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publié le 13/05/2024 à 07:15 |
Marche sur tapis : 45 min
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscottes au froment, Nutella, marbré Savane, lait demi-écrémé avec miel, 1 banane |
Dîner : | Mâche, tomates cerises, fromage de chèvre, jambon serrano, oeuf dur, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, pruneaux, arachides, 1 barre céréales, 1 crème Mont |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 1893 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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