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publié le 11/05/2024 à 14:32 |
Bricolage extérieur : 1h30
Ménage : 1h
Danse : 1h
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Poulet yassa et son riz, mousse vanille, 1 banane, lait demi-écrémé au miel, macarons St Emilion, biscuits BN |
Goûter ou snack : | Compote pomme-poire |
Dîner : | Lait demi-écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec Nutella, biscuits BN |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1594 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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