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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 19/61
    publié le 05/05/2024 à 14:05

    Ménage + travaux divers : 2h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, 3 tranches de pain complet avec Nutella, smoothie Energy
    Déjeuner : Légumes pour tajine, oeuf au plat, 2 tranches de pain complet, fraises au sucre avec 1 banane
    Goûter ou snack : Mini-BN, 1 savane
    Dîner : Tartare de saumon, pommes au four, 2 tranches de pain complet, fromage de brebis, 1/2 pomme
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1812 kcal
    (0) commentaires

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