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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 18/61
    publié le 04/05/2024 à 10:14

    Danse : 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé avec miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée
    Déjeuner : Sandwich poulet crudités, 1 compote pomme-banane, 1 barre de céréales, smoothie Energy
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Tartare de saumon, gratin de pommes de terre, 1 fjord avec sucre blanc, 1 banane
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1736 kcal
    (0) commentaires

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