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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 14/61
    publié le 30/04/2024 à 07:27

    Cuisses/abdos : 25 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé avec miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraise allégée, jus multifruits
    Déjeuner : Mâche, asperges, tomates cerises, fromage de chèvre, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 banane
    Dîner : Soupe au potiron, truite fumée avec sauce soja sucrée, Old Amsterdam, 1 pomme, céréales Special K
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1491 kcal
    (0) commentaires

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