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publié le 29/04/2024 à 07:16 |
Stepper : 30 min
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, 2 tranches de pain de mie complet grillé, Nutella, 1 banane |
Déjeuner : | Soupe au potiron, 1 yaourt à la vanille, pruneaux, arachides, 1 barre céréales noisettes et pépites de chocolat |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1035 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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