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publié le 27/04/2024 à 11:54 |
Marche + danse : 2h
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | biscuits miel et pépites de chocolat, lait écrémé avec miel, jus multifruits |
Goûter ou snack : | cordon bleu, petits pois avec carottes, 1 pomme, arachides |
Dîner : | 1 oeuf à la coque avec mouillettes, panier jambon-fromage, salade, fraises au sucre avec 1/2 banane |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1760 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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