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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 7/61
    publié le 23/04/2024 à 07:35

    Cuisss-abdos-fessiers : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, miel, 1 tranche de pain de campagne grillé avec beurre et confiture de fraises allégée, smoothie Energy
    Déjeuner : Mâche, tomates cerises, fromage de chèvre, vinaigrette au miel, 1 tranche de pain de campagne grillé, fromage à tartiner ail et fines herbes, 1 banane
    Dîner : Soupe au potiron, salade alaska, arachides, compote pomme cannelle sans sucre, barre céréales chocolat au lait et noisettes
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1534 kcal
    (0) commentaires

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