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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 14/...
    publié le 28/04/2022 à 12:44

    HiiT cuisses/abdos/fessiers : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, miel, jus multifruits, 4 cracottes, matière grasse allégée, confiture de figues, 1 cake pépites de chocolat, 2 boudoirs
    Déjeuner : Omelette aux asperges, baguette, fromage de brebis, salade de fruits, 1 cake pépites de chocolat
    Dîner : Mâche avec tomates séchées et fromage de chèvre, miel, vinaigrette, mousse de foie, 1 tranche de pain de mie complet grillé, Pringles, 2 cakes pépites de chocolat
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2000 kcal
    (0) commentaires

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