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publié le 23/04/2022 à 15:11 |
Tondeuse + jardinage : 2h30
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, lait demi-écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture aux myrtilles |
Déjeuner : | Sandwich thon-oeuf, 1 compote pommes-bananes |
Goûter ou snack : | 1 chocolat chaud à 9h30 |
Dîner : | Soupe de légumes, 2 tranches de pain de mie complet grillé, mousse de foie, 1 compote pommes-bananes, 1 cake pépites de chocolat, 1 mini chocolatine |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1468 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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