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publié le 17/04/2022 à 09:59 |
Vélo d'appartement : 30 min
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jus d'orange maison |
| Déjeuner : | Pavé de saumon grillé, mélange blé et céréales, baguette, fromage de brebis, paris-brest |
| Dîner : | Mâche, fromage de chèvre, tomates séchées, crevettes, vinaigrette, baguette, banane, 1 cake aux pépites de chocolat |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1694 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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