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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 4/...
    publié le 15/04/2022 à 07:21

    Hiit full body : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait demi-écrémé avec du miel, 1 tranche de pain de mie complet grillé avec matière grasse et confiture aux myrtilles
    Déjeuner : Blanc de poulet, haricots vert en persillade, fraises au sucre
    Goûter ou snack : 1 chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Carpaccio de bœuf, coleslaw, 3 tranches de pain au maïs grillé, fromage blanc 0% + sucre, dragibus, chocolat blanc
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1660 kcal
    (0) commentaires

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