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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 2/...
    publié le 13/04/2022 à 07:45

    Training intergral : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait demi-écrémé avec miel, 1 tranche de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture aux myrtilles
    Déjeuner : Soupe de légumes, fromage blanc 0% + sucre, 1 banane
    Goûter ou snack : 1 chocolat chaud à 10h30
    Dîner : Tarte aux poireaux, 1 barre céréales au chocolat, 1 arlequin, 1 poignée de dragibus
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1347 kcal
    (0) commentaires

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