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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 242/...
    publié le 17/06/2021 à 07:40

    Yako Jump : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise, marbré
    Déjeuner : Carottes râpées, lomo séché, 2 tranches de pain de mie complet grillé, fraises au sucre
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Taboulé, oignons frits, pistaches, 1 compote pomme-banane, 2 barres céréales au chocolat, 2 arlequins
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 2000 kcal
    (0) commentaires

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