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publié le 30/04/2021 à 08:20 |
HiiT cardio/renfo : 30 min
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, biscuits Belvita, lait écrémé avec miel |
Déjeuner : | Gratin cèpes-pommes de terre, lomo séché, 1 tranche de pain de mie complet grillé, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 banane |
Dîner : | Mouliné de légumes, oignons frits, 1 compote pomme-banane, m&m's, Twix |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 2000 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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