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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 173/...
    publié le 04/03/2021 à 07:24

    Yako jump : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de cerise
    Déjeuner : Soupe butternut, 1 tranche de pain de mie complet grillé avec fromage ail et fines herbes à tartiner, 2 clémentines
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Coquillettes avec sauce tomates/courgettes/chèvres, parmesan, biscuits Delacre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2012 kcal
    (0) commentaires

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