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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 155/...
    publié le 13/02/2021 à 20:04

    Stepper : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, cookies, chocolat au lait
    Déjeuner : Cordon bleu, petits pois-carottes, 2 tranches de pain de mie complet grillé, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 compote pomme-banane
    Dîner : Coquillettes, courgettes à la provençale, fromage râpé, 3 tranches de pain de mie complet grillé, 1 clémentine, 1 barre céréales aux fruits rouges
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 1496 kcal
    (0) commentaires

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