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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 140/...
    publié le 28/01/2021 à 12:56

    HiiT cardio/renfo : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Soupe butternut, 2 tranches de pain de mie complet grillé, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 clémentine
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Pizza jambon fromage, mâche, 1 barre céréales à la pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1231 kcal
    (0) commentaires

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