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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 121/...
    publié le 07/01/2021 à 12:45

    HiiT haut du corps : 35 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, miel, jus multifruits, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise, marbré
    Déjeuner : Soupe au potiron, 1 tranche de pain de mie complet grillé, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Gratin cèpes-pommes de terre, lomo séché, marbré, pain au maïs
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1797 kcal
    (0) commentaires

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