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Blog de Melissanie

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  		• 108/...
    publié le 11/12/2020 à 12:05

    Repos !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Soupe butternut, 2 tranches de pain de mie complet grillé, lomo séché, fromage ail et fines herbes, 1 pomme
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 11h, 1 barre céréales aux fruits rouges et 1 compote à 17h
    Dîner : Gratin courgettes, baguette, 1 yaourt, boudoirs, viennoiseries, 2 pim's
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2000 kcal
    (0) commentaires

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