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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 77/...
    publié le 10/11/2020 à 09:40

    HiiT Tabata : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Soupe à la tomate avec pâtes (lettres), 2 tranches de pain complet grillé avec fromage à tartiner ail et fines herbes, 1 clémentine
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Mouliné de légumes avec fromage râpé, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec fromage ail et fines herbes à tartiner et truite fumée, 1 barre céréales aux fruits rouges, marb
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1822 kcal
    (0) commentaires

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