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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 69/...
    publié le 01/11/2020 à 18:36

    Stepper : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, 1 barre céréales aux fruits rouges, 1 barre céréales à la pomme
    Déjeuner : Blanc de poulet avec petit pois-carottes, 2 tranches de pain de mie complet grillé, 1 clémentine, 1 Twix glacé Pain complet, fabrication artisanale, Clémentine ou Mandarine, fraîc
    Dîner : Lomo séché, 2 tranche de pain de mie complet, compote pomme-banane, chocolat noir, 1 arlequin
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1169 kcal
    (0) commentaires

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