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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 63/...
    publié le 27/10/2020 à 07:32

    HiiT Tabata : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Soupe butternut, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Feuille de brick avec tomates séchées et sauce tomate + fromage de chèvre avec miel, mâche, 1 barre céréales aux fruits rouges, 1 barre céréales à la pomme, marbré
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1367 kcal
    (0) commentaires

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