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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 50/...
    publié le 14/10/2020 à 08:24

    Yako Jump : 40 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Gratin de légumes, tranches de lomo séché, 1 petit suisse avec sucre, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 8h30
    Dîner : Soupe au potiron, fromage de chèvre, tomates séchées, 1 barre céréales aux fruits rouges, 1 tranche de marbré
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1374 kcal
    (0) commentaires

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