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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 46/...
    publié le 10/10/2020 à 12:42

    Danse : 4h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Gratin de légumes, lomo séché, pain aux céréales, 2 petits suisses avec sucre, 1 barre céréales aux fruits rouges
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 9h30
    Dîner : Soupe au potiron avec fromage râpé, crevettes grises, 6 sablés, 2 biscuits, 1 chocolatine
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 1766 kcal
    (0) commentaires

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