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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 39/...
    publié le 03/10/2020 à 15:14

    Danse : 4h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Blanc de poulet, petits pois-carottes, 1 tranche de pain de mie complet grillé avec Rondelé ail et fines herbes, 1 barre céréale aux fruits rouges
    Goûter ou snack : Chouquettes à 10h, 1 barre céréales à la pomme à 18h
    Dîner : Soupe de légumes, 1 yaourt à la vanille, 4 biscuits
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1654 kcal
    (0) commentaires

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