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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 30/...
    publié le 24/09/2020 à 08:18

    HiiT Haut du corps : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé, biscuits Belvita
    Déjeuner : Tomate en salade, truite fumée, 2 tranches de pain de mie complet grillé, Rondelé ail et fines herbes, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 10h
    Dîner : Soupe à la tomate avec pâtes (lettres), lomo séché, 1 compote pomme-banane, 1 barre céréales au chocolat, 1 Mars glacé, quatre-quarts
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1856 kcal
    (0) commentaires

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