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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 29/...
    publié le 23/09/2020 à 08:07

    Yako Jump : 35 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Soupe de légumes, lomo séché, 2 tranches de pain de mie complet grillé, Rondelé ail et fines herbes, 1 banane
    Goûter ou snack : 1 arlequin
    Dîner : Soupe à la tomate avec pâtes (lettres), truite fumée, 2 tranches de pain de mie complet grillé, 1 filou, 1 barre céréales au chocolat, 1 Mars glacé
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1540 kcal
    (0) commentaires

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