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publié le 21/09/2020 à 11:59 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales Frosties, lait demi-écrémé, baguette |
| Déjeuner : | Cruspe de canard, petits pois, 1 banane, 2 boudoirs, 2 biscuits |
| Dîner : | Gratin de courgettes, 1 compote pomme-banane, 2 arlequins, 1 barre céréales au chocolat, 1 Mars glacé |
| Verres d'eau : | 14 |
| Calories consommées : | 1506 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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