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publié le 12/09/2020 à 12:16 |
Repos!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, lait écrémé, biscuits Belvita |
Déjeuner : | Tomate en salade, pain complet, 1 filou à la fraise, 1 barre céréales à la pomme |
Goûter ou snack : | Chocolatine à 10h |
Dîner : | Tomate en salade, pain complet, 1 yaourt à la vanille, 4 boudoirs, 6 biscuits |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1812 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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