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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 15/...
    publié le 09/09/2020 à 08:56

    HiiT Tabata : 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Blanc de poulet rôti, petits pois-carottes, 1 pomme
    Goûter ou snack : 2 arlequins
    Dîner : Poêlée parisienne, 1 banane, 1 barre céréales au chocolat, 2 barres céréales à la pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1282 kcal
    (0) commentaires

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