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publié le 06/09/2020 à 18:07 |
Stepper : 45 min
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, marbré |
Déjeuner : | Gratin de courgettes, 1 tranche de pain de mie complet, 2 petits suisses avec sucre, 2 arlequins |
Dîner : | Soupe de légumes, lomo séché, 1 banane, marbré |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 1708 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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