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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 9/...
    publié le 03/09/2020 à 08:19

    HiiT haut du corps : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, biscuits Belvita, lait écrémé avec miel
    Déjeuner : Salade de mâche/tomates/fromage de brebis + 2 tranches de pain de mie complet grillé + 1 compote pomme-banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud à 10h
    Dîner : Coquillettes avec tomates séchées et fromage rapé, 1 petit suisse avec sucre, 2 arlequins, 1 barre céréales pomme, biscuits Belvita
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1607 kcal
    (0) commentaires

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