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Blog de Melissanie

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  		• 3/...
    publié le 28/08/2020 à 07:59

    HiiT Tabata : 30 min
     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Gratin de légumes, 2 petits suisses avec sucre, 1 banane
    Goûter ou snack : Chocolat chaud
    Dîner : 1 tomate en salade, 1 morceau de fromage de brebis, 1 tranche de pain de mis complet grillé, 1 compote pomme-banane, biscuits Belvita, 2 arlequins
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1473 kcal
    (0) commentaires

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