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Weekeeeend !
publié le 29/05/2019 à 20:36 |
On aime ce genre de semaine :D
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 3 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise. 1 chocolat à 10h |
Déjeuner : | Tarte aux légumes (base feuilles de brick), 1 banane |
Dîner : | Sandwich jambon-beurre, 1 yaourt à la vanille |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1688 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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