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Blog de Melissanie

aide blog

  		• Jeudi crevant !
    publié le 24/05/2019 à 08:24

    Mais ménage et sport check !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange maison, 3 tranches de pain aux céréales grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise, 2 petits suisses 20% MG avec 2 cc sucre
    Déjeuner : Tomates, carottes râpées, 1 oeuf dur, 2 tranches de pain aux céréales, fraises au sucre
    Dîner : Truite fumée, 4 tranches de pain aux céréales, 1 pomme, 2 barres céréales à la pomme, 1 filou
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1503 kcal
    (0) commentaires

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