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Le sucre c'est l'ennemi :O
publié le 23/05/2019 à 07:13 |
#Oops
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 3 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise. 1 chocolat à 10h |
| Déjeuner : | Riz avec poivrons, oignons et crevettes, 1 banane |
| Dîner : | Pain aux céréales, 1 filou, crêpe |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1216 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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