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Credi c'est crevant !
publié le 16/05/2019 à 07:16 |
Voilà.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, 2 petits suisses 20% MG avec 2 cc sucre, 3 tranches de pain complet avec matière grasse allégée et confiture de fraise, 1 barre céréale à la pomme |
Déjeuner : | Gratin de courgettes, 1 kiwi, 1 barre céréale au chocolat |
Dîner : | Mâche avec tomate, asperges, fromage de chèvre, crevettes en persillade, 1 bout de baguette, compote de pommes maison, sablé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1518 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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