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Vendredi calories !
publié le 20/04/2019 à 20:28 |
Et du ménage, du jardinage... Et du vélo !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 3 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise. 1 chocolatine à 10h |
Déjeuner : | Carottes râpées, lomo, fraises au sucre |
Dîner : | Bagel chorizo-confiture d'oignon-piquillos-fromage de brebis, 6 Twix (ouch) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1991 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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