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Mercredi Easy Rider baby !
publié le 10/04/2019 à 18:21 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus multifruits, petits suisses 0% MG avec 2 CC sucre, 3 tranches de pain aux céréales grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise |
| Déjeuner : | Lasagnes (poivrons/boeuf), 1 banane |
| Dîner : | Poêlée de légumes, fromage de chèvre + 1 peu de miel, tomates séchées, 1 compote, biscuits Gerblé, 1 barre céréale à la pomme, 1 compote pomme-banane |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1464 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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