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Mardi, sans inspi !
publié le 10/04/2019 à 09:51 |
Surtout pour le "repas" du soir :|
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus d'orange maison, lait écrémé avec miel, biscuits Gerblé, 1 compote pomme-banane |
Déjeuner : | Blanc de poulet rôti, haricots verts en persillade, fraises au sucre |
Dîner : | Nouilles japonaises, 1 tranche pain aux céréales grillé, 5 pruneaux, 1 barre céréale au chocolat, 1 barre céréale à la pomme, biscuits Gerblé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1706 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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