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Dimanche...
publié le 08/04/2019 à 07:14 |
Dimanche ! De la marche, du vélo, et du stepper !
(On en parle des -5 kg depuis le début ou pas ? \o/)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 Fjord avec sucre blanc, 5 biscuits au blé, jus d'orange maison, 2 Twix |
Déjeuner : | Soupe de légumes, langoustines avec sauce tartare, pain au maïs 1 banane, 2 Kinder chocolat |
Dîner : | Soupe de légumes,pain au maïs, petits suisses 0% avec confiture de fraise, 1 pomme, 2 barres céréales à la pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1810 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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