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Mercredi c'est pâtisserie !
publié le 04/04/2019 à 08:23 |
Pour les collègues... Et un peu pour moi aussi :|
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, biscuits Belvita, lait écrémé avec miel |
Déjeuner : | Lasagnes (légumes + boeuf), 1 petit filou, 1 kiwi |
Dîner : | Soupe carottes-oranges jaunes, fromage râpé, asperges, tomates séchées, truite fumée, compote de pommes maison, 1 barre céréale chocolat, 1 barre céréales à la pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1340 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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