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Et mardi vint après lundi !
publié le 03/04/2019 à 07:44 |
Et voilà !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Fromage battu 0% avec 2 CC de sucre blanc, pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de figues, jus d'orange maison |
| Déjeuner : | Omelette aux asperges, 1 petit filou, fraises au sucre |
| Dîner : | Poêlée de légumes, 8 pruneaux, 2 barres céréales chocolat, 2 barres céréales à la pomme |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1445 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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