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Mercredi c'est maladie !
publié le 28/03/2019 à 08:50 |
Et c'est pas cool !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 tranches de pain aux céréales avec matière grasse allégée et confiture de fraise, fromage blanc 0% avec confiture de fraise, jus d'orange maison. Chocolat chaud à 10h |
Déjeuner : | Velouté potimarron/butternut avec pain complet grillé et fromage râpé, 1 petit filou, fraises au sucre |
Dîner : | Velouté potimarron/butternut avec pain complet grillé, coquillettes avec tomates séchées et fromage râpé, 1 clémentine, 2 barres aux céréales (chocolat et pomme) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1446 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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