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Le pain le pain le paiiiin
publié le 21/03/2019 à 07:40 |
Va falloir se calmer madame.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc 0% avec confiture de fraise, 2 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise, jus d'orange maison, 1 barre céréale au chocolat |
Déjeuner : | Omelette nature, petit pois, 1 banane |
Dîner : | Mâche, tomates séchées, fromage de chèvre, 2 tranches de jambon blanc à l'italienne, pain complet, pain aux céréales, 1 clémentine, 2 Twix glacés (gourmande ! :O) |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1496 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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