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Le lundi au soleiiil
publié le 19/03/2019 à 07:54 |
Bah c'était pas ce lundiiiii ♫
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc 0% avec confiture de fraise + 2 tranches de pain complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise, jus multifruits |
Déjeuner : | Purée pommes de terre/carottes, 2 tranches de jambon blanc à l'italienne, 1 banane, 1 madeleine |
Dîner : | Mâche, tomates séchées, fromage de brebis, crevettes en persillade, 4 pruneaux, 1 compote pommes/bananes, 1 barre céréales à la pomme, 1 Twix glacé |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1319 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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