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Blog de Melissanie

aide blog

  		• Beaucoup de calories
    publié le 15/03/2019 à 22:56

    Mais 4h non stop !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc 0% avec confiture de fraise, 2 tranches de pain aux céréales avec matière grasse allégée et confiture de fraise, jus d'orange maison, 1 madeleine
    Déjeuner : Blanc de poulet, purée de carottes, fromage de brebis, 1 banane, 1 Twix glacé
    Goûter ou snack : Barre céréales au chocolat
    Dîner : Soupe de poisson, fromage râpé, pain aux céréales grillé et aillé, langoustines, lait chaud avec du miel + 2 chocos + 2 merveilles
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1992 kcal
    (0) commentaires

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