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Blog de Melissanie

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  		• Weekend !!
    publié le 08/03/2019 à 22:20

    Et la danse qui fait du bien !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc 0% avec confiture de fraise, 2 tranches pain aux céréales avec matière grasse allégée et confiture de fraise, jus d'orange maison. Chocolat à 10h
    Déjeuner : Blanc de poulet avec haricots verts en persillade, 2 tranches de pain complet, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 banane, 1 barre de céréales, 1 Twix glacé
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : Soupe au potiron avec fromage râpé, 1 dessert "Gervita"
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1425 kcal
    (0) commentaires

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