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Blog de Melissanie

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  		• Mercredi c'est...
    publié le 07/03/2019 à 07:33

    Riverdale :|

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange maison, 3 poignées céréales + lait écrémé, 1 barre céréales
    Déjeuner : 2 tranches jambon blanc à l'italienne, carottes râpées, 2 tranches de pain grillé, fromage à tartiner ail et fines herbes, 1 clémentine, 1 kiwi
    Dîner : Gratin de courgette, 1 oeuf au plat, 1 bout de baguette, fromage blanc 0% avec confiture de figues, 1 pomme, 1 barre de céréales, 1 Twix glacé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1405 kcal
    (0) commentaires

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